Kantapääkipu · Espoo
Kantapääkivun fysioterapia Espoossa
Kantapääkipu, usein plantaarifaskiitti, tuntuu erityisesti aamuisin ensiaskelilla. Fysioterapia kohdistuu jalkapohjan kuormituksen hallintaan.
Kantapääkipu johtuu useimmiten jalkapohjan sidekudoskalvon (plantaarifaskian) ärsytyksestä, joka liittyy kuormituksen äkilliseen muutokseen, ylipainoon tai jalkineisiin. Kipu on tyypillisesti pahinta aamulla.
Fysioterapeutti ohjaa venytys- ja vahvistusharjoitteita, arvioi jalkineet ja tarvittaessa tukipohjallisten tarpeen. Kuormituksen porrastaminen nopeuttaa toipumista.
Milloin hakeutua
Ota yhteyttä, jos kipu jatkuu useita viikkoja itsehoidosta huolimatta tai vaikeuttaa kävelyä.
Fysioterapeutit Espoossa
32 tulostaMarina Hasselblatt
Telamäentie 19 · Espoo
Espoon Kiropraktikko-, Omt-Fysioterapia- Ja Akupunktioklinikka Oy
Kauppamiehentie 2 A 3 · Espoo · ★ 4.3
Usein kysyttyä
Kuinka kauan kantapääkipu kestää?
Usein useita viikkoja tai kuukausia, mutta ohjattu harjoittelu nopeuttaa paranemista selvästi.
Auttavatko tukipohjalliset?
Ne voivat helpottaa oireita, mutta niitä käytetään yleensä harjoittelun tukena, ei ainoana hoitona.
Pyydä yhteydenotto fysioterapeutilta
Kerro vaivastasi, niin välitämme pyyntösi Espoossa toimivalle fysioterapeutille. Maksuton eikä sido mihinkään.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.