Niskakipu
Niskakivun fysioterapia
Niskakipu liittyy usein asentoon, kuormitukseen ja stressiin. Fysioterapia yhdistää liikeharjoittelun ja ergonomian.
Niskakipu on yleistä istumatyössä ja liittyy usein niska-hartiaseudun kuormitukseen. Fysioterapeutti arvioi liikkuvuuden ja lihasten toiminnan sekä ohjaa harjoitteet ja työergonomian.
Aktiiviset harjoitteet, liikkuvuuden ylläpito ja tauotus arjessa vähentävät oireita. Päänsärky ja huimaus voivat liittyä niskaperäiseen kuormitukseen.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos niskakipu jatkuu, säteilee käteen tai siihen liittyy voiman heikkoutta tai puutumista.
Valitse kaupunki
Usein kysyttyä
Voiko niskakipu aiheuttaa päänsärkyä?
Kyllä, niskaperäinen jännitys voi heijastua päänsärkynä; fysioterapialla voidaan vaikuttaa molempiin.
Auttaako ergonomia?
Työpisteen ja tauotuksen säätö on olennainen osa niskakivun hoitoa.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.