Urheiluvamma
Urheiluvamman fysioterapia
Urheiluvammojen kuntoutus tähtää turvalliseen paluuseen lajin pariin. Fysioterapia ohjaa vaiheittaisen palautumisen.
Nyrjähdykset, revähdykset ja rasitusvammat hyötyvät varhaisesta, hallitusta kuormituksesta. Fysioterapeutti arvioi vamman vaiheen ja rakentaa etenevän ohjelman.
Kuntoutus etenee kivunhallinnasta liikkuvuuteen, voimaan ja lajinomaisiin liikkeisiin. Paluukriteerit varmistavat, ettei vamma uusiudu.
Milloin hakeutua
Ota yhteyttä pian vamman jälkeen, jos et pysty varaamaan raajalle, nivel turpoaa voimakkaasti tai epäilet repeämää.
Valitse kaupunki
Usein kysyttyä
Milloin urheiluvamman kuntoutus kannattaa aloittaa?
Mahdollisimman pian — varhainen ohjattu kuormitus nopeuttaa turvallista paluuta.
Kuka määrittää paluun lajiin?
Fysioterapeutti arvioi paluukriteerit voiman, liikkeen ja luottamuksen perusteella.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.