Rintarangan kiputilat
Rintarangan kiputilojen fysioterapia
Rintarangan alueen kipu tuntuu usein lapojen välissä tai yläselässä. Fysioterapia parantaa rintarangan liikkuvuutta ja ryhtiä.
Rintarangan alueen kipu liittyy usein pitkäaikaiseen istumiseen, kumaraan ryhtiin tai rintarangan jäykkyyteen. Kipu voi tuntua paikallisena tai heijastua kylkiin.
Fysioterapeutti arvioi rintarangan ja lapaluiden liikkuvuuden sekä hengityksen ja ryhdin. Liikkuvuutta ja ryhtiä tukevat harjoitteet ovat hoidon ydin.
Milloin hakeutua
Hakeudu arvioon, jos kipu jatkuu, pahenee hengittäessä tai siihen liittyy muita oireita.
Valitse kaupunki
Usein kysyttyä
Miksi rintaranka jäykistyy helposti?
Pitkäaikainen istuminen ja kumara ryhti vähentävät rintarangan luontaista liikkuvuutta.
Auttaako ryhdin korjaaminen kipuun?
Kyllä, ryhtiä ja liikkuvuutta tukevat harjoitteet vähentävät usein rintarangan aluetta ärsyttävää kuormitusta.
Sisältö on yleistä tietoa eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen arviota.